Workshop für eltern:

Zeitmanagement und Mental Load

Kursinhalte:

  • Vermittlung von Grundlagenwissen über die Enstehung von Mentatl Load und Stress
  • Erarbeitung effektiver Strategien zum Umgang mit Stressoren im Familienalltag
  • Interaktiver Workshop (90 Minuten) mti viel Zeit zum Austausch
  • inklusive übersichtlichem Begleitmaterial mit zahlreichen Hintergrundinformatonen, Übungen und hilfreichen Tipps für den Alltag
  • Gemeinsame Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

 

Wann? Samstag, 15.03.2025, 10 - 11.45 Uhr inkl. 15 Minuten Pause

Kosten: 65 € pro Teilnehmer; 60 € für teilnehmende Mitglieder

 

Anmeldung über: barbararohrhuber@gmail.com

Barbara Rohrhuber, Psychologin, M. Sc.

Psychologische Beratung und Achtsamkeitscoaching

 

Wir bieten Kinderbetreuung während des Kurses an!

2 € Mitglieder/ 5 € Nicht-Mitglieder

Danke an den Landesverband der bayrischen Mütter- und Familienzentren!

Danke für die große Unterstützung jederzeit!

Es ist so wichtig, dass wir als Zentren in Bayern  und bundesweit zusammmenhalten! #Zamhoidn