Eltern Coaching Gruppe:

Kennst du das Gefühl, immer für andere da zu sein, aber dabei selbst auf der Strecke zu bleiben?  Als Mama oder Papa gibst du täglich dein Bestes – doch oft vergisst du dich dabei selbst.

In diesem 5-teiligen Seminar dreht sich alles um dich:
✔ Wie du deinen Selbstwert stärkst und liebevoller mit dir selbst umgehst
✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern essenziell für dein Wohlbefinden ist
✔ Wie du klare Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben (hier geht es nicht um das "Erziehungs -Nein" sondern um das "Nein" im Erwachsenenkontext)
✔ Praktische Übungen, die dir helfen, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu behandeln
✔ Dein persönlicher Selbstfürsorge-Plan für mehr Balance im Alltag

Was dich erwartet:

• 5 inspirierende Sessions à 90 Minuten voller Impulse & Austausch
• Kleingruppenübungen & Reflexionsaufgaben für direkte Umsetzung
• Arbeitsblätter & Selbstfürsorge-Checklisten und Übungen für nachhaltige Veränderung
• Ein geschützter Raum zum Austausch mit anderen Eltern

Weil starke Eltern nicht perfekt sind – sondern gut für sich selbst sorgen.
Termine: Dienstag Abend, Jeweils 19:00 - 20:30 Uhr: 29.04.2025, 06.05.2025, 13.05.2025, 20.05.2025, 27.05.2025

Wo? Mütterzentrum Roth, Eisenbartstraße 44
Kosten: 150€
Begrenzte Teilnehmerzahl: 10

Anmeldung hier!